根治肥胖的七条饮食方针
要想治療肥胖，要遵守如下正確飲食法的原則：
１，主食為糙米飯﹔
２，副食要大量應用海藻、野菜，其它多用應季的根菜類、魚貝類等﹔
３，調味料要采用自然的味素、醬油、自然鹽等﹔
４，水要使用礦泉水﹔
５，海帶應用海帶高湯﹔
６，要常飲用藥草茶﹔
７，活用健康食品（胚芽、葉綠素、酵素、礦物質等）