金银花，大家都知道，说是茶还又是一味药，很多中成药里面，金银花可是常客，中医药里面主要是用它的清热解*功效。
在很多儿童沐浴露里面的配方里也经常看到他的身影，忍冬花的香味就是这个了，金银花属于忍冬科，是千年以来一味著名的中草药。可且能够适用于儿童可见这花的温和性很好。
白蜜是蜂蜜的一种，一般是指洋槐花蜜的结晶，我们大家说的土蜂蜜就是指的白蜜，一般中药里面白蜜作为药引最为常见，而且有个好处是糖尿病人是可以食用白蜜的。
白蜜(土蜂蜜)金银花和白蜂蜜泡水有哪些功效？
一.辅助预防流感。
金银花的清热解*加上白蜜的提高人体免疫力功效可以辅助预防流感，在平时流感高发季节，可以经常来一杯，但是体质虚寒的朋友不要过多饮用，因为它的属性毕竟是较为寒凉。
二.辅助预防肺燥咳嗽。
金银花入肺、胃两经，他的清肺热效果不错，对于肺燥咳嗽能起到很好的缓解和预防作用。
三.提高人体免疫力。
金银花的有效成分含有绿原酸和异绿原酸。他是植物代谢过程中产生的次生物质，而且其本身的抗菌作用也很明显。白蜜中的氨基酸和矿物质经常食用可以延缓衰老、提高肝功能。
肺热咳嗽最后说一下饮用方法：准备金银花和白蜜各30克，水克。先将金银花放入水中煮沸10分钟左右，然后滤渣，冷却后放入白蜜搅拌均匀即可饮用。这款茶饮味道不错，很适合体内有热的朋友日常饮用。