春天万物复苏，阳气上升，
人体的五脏六腑蓄积的
内热之*也开始出现春燥
在家长时间呆着，
不知道怎么回事就上火了，
火，不管季节如何，只要生活变得不规则，饮食的改变就会引起火灾，如口腔溃疡、牙龈肿胀和疼痛、面部痤疮等症状。所以秋天会疯传并不奇怪。
尤其是心火、肝火、胃火、肺火，在春天，火的不同部位会有不同的表现，以正确的药物治疗，以达到事半功倍的效果。
1、心火(最容易在夏天)
中医认为夏属火对应的五脏六腑是心，夏季除健脾外，还应预防心火，减少心火。
心火主要表现在舌红，伴有易怒、口燥、大便干燥等症状，而心火旺则会伤害杨起，使身体抗病能力下降。
2、肝火
肝火，不分季节，但春肝更容易着火。
肝火主要表现为舌两侧红肿、面部痤疮、耳鸣耳聋、易怒、舌苔*薄等。
然而，夏天，由于外感的热邪会侵入肝火，如经常熬夜、喝啤酒、吃烧烤等都会加重肝火。
3、胃火
胃火是六个内脏的火。夏天是美食家的季节，吃烧烤和喝啤酒已成为许多人夜生活的共同象征，但这些都很容易引起胃火。
胃火主要表现为全红舌，伴有牙龈肿痛、热胃痛、口渴、发臭等。
4、肺火
肺火，不仅发生在秋季，还可能导致肺火在夏季茂盛。特别是在全身出汗或淋浴时，立即进入空调室或风扇，容易引起风寒，并导致肺热、咳嗽、咽喉痛、嗓子嘶哑等火灾症状。
去火记得吃两道菜：
上火、失眠会使人身体免疫力降低和是药三分*会加重肝肾损害。根据千金方剂记载的都要治疗，先用食疗，因为食疗不能治愈，再用药物治疗，所以火低时，可以先选择食疗疗法。
1、苦瓜
苦瓜是一种众所周知的降火蔬菜。苦瓜火可以挤压果汁，可以做汤，也可以在食用后炸到中档。
但脾胃虚寒者不宜多吃苦瓜生、苦瓜寒，易引起上腹部不适、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2、苦苣
苦苣也有很高的食用和药用价值，能清热解*、、抗菌消炎、明目等作用。
降火，记住喝一茶：
喝茶不仅能降火，还能补充机体水分，预防血液粘稠。
大部分的人，喜欢买润喉片或者润喉糖之类的应急去火，含食后给人以清凉的舒适感，认为可以“润喉”，又可以清新口气，一举两得，因而成为很多人的手边常备
其实润喉片是药，咱们这样吃非但不能治病，反而会出现副作用
肝火、心火、胃火、肺火和肾火
如何去火？
这些食材泡水喝下火效果好
其实，想要去火，使用药食同源的食材来泡水喝，可能会意想不到的效果！
金银花
金银花，自古就被誉为清热解*的良药，
入心、肺、胃经，性甘寒气芳香，
甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，
能宣散风热，清解血*，用于各种热性病，
如身热、发疹、发斑、热*疮痈、咽喉肿痛、
感冒咳嗽等，均效果显著。
中医内科专家主任医师吴大真就表示金银花是去火的良药。自古就被誉为清热解*的良药。
五脏之火，有时候也会互相夹杂着出现，让人更难分辨。因此，专家建议不论是什么火，最好都试着用金银花慢慢下火，以免伤了脾胃。小孩老人、一年四季能饮用。
蒲公英
中医院，心血管科主任医师张东表示：蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃两经，具有清热解*、消痈散结、利湿通淋的功效，
可用于治疗内外热*、痈肿疔*等，
蒲公英还具有清肝明目的功效，
可治疗热淋涩痛、湿热*疸以及肝火上炎
所引起的目赤肿痛。
胎菊
胎菊，性微寒；味辛甘苦，
能疏散风热、平肝明目、清热解*。
胎菊是杭白菊中最上品的一种。
是在杭白菊花朵未完全张开的时候
摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。
特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，
精心的蒸制，烘焙而成，
具有独特的味道，以它的稀少而颇为珍贵。
小编在这里给大家推荐一款——蒲公英金银花茶，采用蒲公英根、枸杞、红枣、金银花、甘草、胎菊6种药食同源的食材，经过专家精心研制。
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喉咙不适，泡一杯
喉咙里吐不出咽不下的难受
刷牙干呕，嗓子发炎……
怎么也清理不完鼻子里的异物感
别提有多难受了……
喝一杯蒲公英金银花茶
喉咙仿佛被甘露滋润
别提多舒适了
炎症上火，泡一杯
上火了，呼气像是在喷火
眼睛干涩、发痒、小便发*
牙齿、嗓子都在疼
以前上火都是喝菊花茶
现在有了蒲公英金银花茶
既能下火又能排*
每天都要泡一杯
排*养颜，泡一杯
脸上痤疮、痘痘、色斑
都是因为体内*素堆积导致
排*受阻，皮肤毛孔被堵塞
其中的油脂不能顺利排出
越积越多出现痤疮
泡一杯蒲公英金银花茶
排出*素，一身轻松
工作这么辛苦的你
要对自己有更多的关爱
健康的体魄才是幸福成功的前提
天气越来越干燥了，因为变化过快的温差，
很多朋友极易上火或是咳嗽。
所以，春天喝蒲公英金银花茶
可以帮助人体排出更多的有*物质去火润燥
滋润皮肤效果加倍。