大家都知道金银花的营养价值非常高，我们通常都会用金银花泡水喝，清热解火，那它具体的功效有什么呢？今天，小编带大家来看看。
金银花泡水主要由四大好处：
1.清热解火
众所周知，金银花可以清热解火，改善内火旺盛。还对因上火而产生的口疮有效果。金银花还可以预防脚臭。
2.抗菌抗病*
金银花泡水对病*有抑制作用，因此，可以抗菌抗病*。
3.抗炎增强免疫力
金银花还会对免疫力起到一定的作用，可以增强免疫了。还有促进肾上腺激素的合成和释放，对炎症有抑制效果。
4.降血脂
长时间引用金银花水可以起到降低血脂和胆固醇的功效，据研究，因为金银花含有多种矿物质和微量元素，所以，金银花有这个功效。
虽然说金银花没有什么副作用，但也要根据自身体质问题，脾胃虚寒的人不适合过多引用金银花水。成年人一般一天毫升金银花水即可，不得连续服用一周，冲泡两三次，隔夜不要使用。
金银花水小贴士：
1.不要过量。因为金银花性寒，所以不宜一次过多。
2.经期不要喝。金银花性寒，经期女性最好不要饮用金银花水，避免对身体不利。
3.脾胃虚寒慎用。同样，金银花属于寒性，所以脾胃虚寒者不建议饮用。
4.季节选择。最好饮用金银花水的季节是夏季，因为可以清热解火。
5.隔夜不饮用。金银花水冲泡两三次就好了，不要隔夜之后再饮用。
6.不要冷饮。开水冲泡金银花后，趁热服用。
7.不宜每天服用。一般来说，金银花水连续服用7天即可。
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