★久咳不只：吃南瓜泥
伤风咳嗽多由风寒之邪进犯、内郁肺气、肺卫失宣引发，可经过食疗来缓和。
办法：南瓜克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。朝夕饭前空肚吃50克。
南瓜性温、味甘无*，润肺益气、化痰排脓、驱虫解*、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间实用蒸熟南瓜搀杂蜜糖吃治哮喘的验方。
★倘使儿童老咳嗽，可用*豆水来疗养
如儿童体质偏热，易便秘，可能着手咳嗽。天天一剂*豆菜心水。
*豆五十粒白菜心一个煎服，天天喝一次，也许延续喝到痊可。特别平安，还也许疗养伤风期间衰弱的体魄。
办法：50粒*豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
NO.1：罗汉果花茶
众人都晓得用罗汉果来沏茶也许和缓喉咙痛楚，罗汉果花也相同具备润喉成果，而且罗汉果花的香味清香，用滚水一泡，馥郁四溢。罗汉果花，沏茶饮用，也许清肺润燥，对喉咙痛楚、咳嗽、声响嘶哑，以至是上火引发的大便秘结都有很好的改观效用。
重视：罗汉果花有些性质寒凉，病症缓和后不要延续喝。
NO.2：金银花茶
金银花茶，也是人们罕见的用于清热解*的花茶，金银花茶不光针对上火的人有很好的迂缓效用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有肯定的效用。
重视：它的性质寒凉，并不适当体质衰弱可能寒性体质的人，不适当长时间饮用。
NO.3：玉胡蝶茶
玉胡蝶要紧产自于云南、贵州等地点，玉胡蝶又叫做白玉纸，也许清肺热，利咽喉，对急性可能慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的调节成绩。玉胡蝶茶主如果用其种子沏茶，一茶匙玉胡蝶，加之滚热滚水，泡10分钟便可饮用。
NO.4：薄荷
薄荷不光是在餐桌上的装饰，薄荷沏茶也许消除咽喉肿痛，还能迂缓因伤风引发的头痛可能发热，增强体内血液轮回。
重视：薄荷不适当产妇和婴儿食用。
NO.5：紫罗兰
紫罗兰沏茶饮用关于呼吸道有很大利益，不光也许潮湿喉咙，还能迂缓因伤风而引发的咳嗽、喉咙痛等；还对呼吸器官疾病起到肯定的帮助调节效用，维护上呼吸道，疗养支气管炎。
NO.6：茉莉花
茉莉花清雅的概略和诱人的芬芳，良多人都爱，它做为中药，药效也不少。茉莉花做为花茶泡水饮用，也许起到按捺细菌的效用，内服突矬，就也许对喉咙起到止痛、消炎、清热等成果。特别是得了慢性支气管炎的患者更适当喝。
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