金银花又称忍冬，自古被称为清热解*的良药，因此很多人在平日里习惯用其泡水饮用。但是它可不只有清热解暑的功效，还有增强免疫力、抗炎、抗菌、降血脂、发散风热等作用，让我们详细了解一下。
01
清热解*
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，主要用于热*疮痈，具有解*散痈，清热凉血的功效。
02
增强免疫力
金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体新陈代谢，调节人体机能，从而帮助提高身体免疫力。
03
抗炎
金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好地抑制各种炎症和肿痛现象。
04
抗菌
金银花含有肌醇、木樨草*素、环己六醇等多种生化成分，对溶血性链球菌、金*葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病*等有较强的抑制力。
05
降血脂
金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效防止了诸如心肌梗塞等心脑血管疾病。
06
发散风热
金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。
三、常用饮品解病痛1金银花露取金银花50克，加水毫升，浸泡半小时，然后先猛火、后小火煎熬30分钟，加冰糖后放入冰箱备用，味甜清香，是夏季的上乘保健饮料。此茶有清热解暑、解*、养血止渴的作用，可治疗暑热口渴、热*疮肿、小儿热疖、痱子等症。
2银菊饮取金银花、白菊花各10克，开水冲泡或水煮后加白糖或食盐少许饮用。此饮料有清热解暑止渴之功效，适应于外感风热所致的头痛患者服用。
3银花薄荷饮取银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟。滤出加适量白糖温服。此饮料有清热凉血解*，生津止渴的功效，适应于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。
4银花山楂茶取银花6克，山楂片50克，白糖克，开水适量。先将银花和山楂片放在锅内，文火炒5~6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯。此茶有清热，散瘀，消食的功效，适应于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。
5金银花莲子羹金银花25克，莲子50克，白糖适量。先将金银花洗净，莲子用温水浸泡，去皮芯，用旺火烧沸，再转小火煮熬至莲子熟烂，放入金银花煮5分钟后加白糖调匀即成。此羹具有清热解*、健脾止泻的功效。
6金银花山楂饮金银花30克，山楂20克，蜂蜜适量。将金银花、山楂放入锅内加水旺火烧沸15分钟后，将药汁倒入盆内，再加清水煎熬15分钟，将药汁倒入盆内。将两次药汁放入锅内，烧沸后加入蜂蜜，代茶饮，能清热消食、通肠利便。
7金银花粥取金银花20克，加水煮汁去渣。粳米克加水煮半熟时，兑入金银花汁，继续煮烂成粥。此粥有清热解*之功效，适应于中老年人风热感冒、慢性支气管炎、菌痢及肠道感染等患者服用。
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