最近经常看到隔壁的陈大爷经常拿着一个保温瓶，几乎去到哪里都带着它，好奇一问，才知道里面泡的是*芪水，陈大爷说，最近要养生呀，*芪泡水喝身体好。现在很多人都开始注重起养生了，谁都希望自己可以拥有一个健康长寿的身体，而*芪是一种非常不错的养生食材，平时经常用*芪来泡水喝的话，对我们的身体还是很有帮助的，不仅利于祛湿驱寒，还有助于利尿消肿。今天我们就来看看*芪具体有哪些功效。
*芪有哪些功效呢？
1、提高免疫力
*芪中含有丰富的氨基酸，微量元素以及多糖等物质，如果平时感觉脾虚而引起乏力，肺虚导致咳嗽的时候，不妨选择*芪来泡水喝，尤其像在秋冬季节，是流感的高发期，经常喝点*芪水，有助于提高免疫力，预防感冒。
2、补气养血
经常喝点*芪水，还有着补气，养血的作用，很适合疲劳困倦，脾虚泄泻以及气血，血虚等症状。
3、降血压
据研究发现，*芪有着降低血液粘稠，减少血栓，帮助降低血压，保护心脏，提高身体免疫力等多种作用，可辅助防治高血压，糖尿病等。
看了*芪的好处，大家是不是也想泡一杯试试呢，如果再加上一些食材的话，可能效果会更好哦！
1.*芪搭配枸杞
在*芪泡水的基础上，适当的加上一些枸杞，可能增强人体的免疫力跟抵抗力，而且有助于补充体内的气血，让气血更充足。尤其是对于一些女性朋友来讲，经常喝点*芪水，有一定的美容养颜的作用，帮助排出肝脏中的一些*素跟垃圾，促进血液循环以及新陈代谢。让血管变得顺畅干净，或许血栓悄悄的远离你。
2、*芪配金银花
*芪加上金银花一起泡水，具有清热解*的作用。金银花性甘寒，气芳香，清热却又不伤胃，还有一定的解表祛湿的作用。用*芪搭配金银花泡水喝，对于皮肤瘙痒还能起到一定的缓解作用。
上面讲了这么多*芪的好处，但是大家也不能盲目的喝，要注意的是，感冒发烧的人群，以及一些容易上火的人群，尽量不要喝*芪水了，对于病情的恢复不利，可能还会适得其反。
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