#中国人为什么喜欢喝热水#
在早些时候喝热水是为了健康，为了适口。
随着发展，喝水不仅仅是为了解渴，还是一种品味，于是逐渐演变出了茶文化。
再后来喝热水渐渐的形成了生活习惯，一直延续下来了。即使现在的纯净水不伤身体，也会习惯性的烧热了喝。
虽说多喝水有益健康，但没有味道的白开水根本喝不多，接下来介绍的就是有味道的“白开水”，既养生，又好喝~
养生茶
你的保温杯里泡了什么
养生茶功效介绍
玫瑰花茶：美容养颜、抗老化、活血调经、疏肝理气、平衡内分泌。
菊花茶：养肝平肝、清肝明目、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿。
茉莉花茶：滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经、健脾化湿、减轻肠胃不适。
枸杞茶：增强体质、提高免疫力、补肾养肝、护眼。
红枣茶：增强体能、加强肌力、补脾养胃、补精养血。
决明子茶：清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
红枣枸杞茶
功效：养颜护肝、润肺明目。
做法：适量红枣枸杞，用沸水冲泡。
注意事项：在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。
决明子菊花枸杞金银花茶
功效：护肝、明目。
做法：决明子、枸杞、菊花、金银花混合冲泡即可。
注意事项：体质虚寒人群，患有胃溃疡、胃炎、消化不良、慢性肠炎的人群不宜服用。
熏衣草柠檬茶
功效：滋补、舒缓压力、消除疲劳促进消化与血液循环,缓解头痛。
做法：薰衣草和柠檬加毫升左右的水，煮沸；如果不喜欢煮的其实也可以直接泡，等水温降到合适和温度加适量蜂蜜即可饮用。
注意事项：肝硬化人群，胃寒，或者是腹泻的人群不宜饮用。
橘皮生姜茶
功效：有降逆止呕、行气化痰、散寒止咳的功效，适合喉中有痰的寒咳患者佐餐服用。
做法:水煎煮橘皮、生姜至水沸后泡茶饮用。
注意事项：肺热重的人，如咳嗽伴有*痰、黏痰，或干咳无痰、口干舌燥等，不宜服用橘皮生姜茶。
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注意事项
1.要根据体质来选择茶的种类。
2.不喝隔夜茶。
3.睡前少喝寒凉的茶。
4.饭前饭后半小时内最好不要饮茶。
5.女性在经期前后不适宜喝太浓或行气活血的茶。
同学们在努力学习之余别忘了养生哦
毕竟
“身体是革命的本钱”
编辑排版/俞建国
审核/章丹华柳何丹王钰媛
出品/浙江工商大学杭州商学院学生社团指导中心
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