秋阳渐短、秋叶渐*,季节交替早晚温差大,使幼儿免疫系统功能下降,以及秋冬各种病原体大量繁殖,最直接的体现就是易感冒。
流感
流感一般表现为突然发病、高热、咳嗽、畏寒、流涕、鼻塞、咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状;儿童流感有时伴有胃肠症状,包括恶心、呕吐、拉肚子等,一般情况下,病程一周左右,少数人遗留咳嗽症状。
家长应注意些什么?
1、即使气温骤降,勿给幼儿添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们一般认为“幼儿要比大人穿得多”,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,如幼儿不觉得冷,家长不必让孩子穿过多衣物。
2、可以和大人穿一样多,甚至有时可以比大人少。其一是因为幼儿园的活动较多,幼儿跟着教师运动,非但不会冷,反而会有些热;其二是适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强幼儿的体质。
3、医生建议,判断幼儿衣服是否穿得合适,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然幼儿需要及时减衣了。
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
保持幼儿背部温暖可以预防疾病,减少感冒;幼儿的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;幼儿脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,应注意保暖。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。
幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕,就是中医所说的上火,所以,一定要保证幼儿头部散热;幼儿如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,应保证幼儿心胸凉爽舒适。
幼儿园穿衣保暖注意事项
幼儿的衣服不仅要温暖,更要舒适。幼儿的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,压迫四肢,有时甚至会压迫到内脏和神经。幼儿穿得漂亮不如穿得舒服,更要穿得安全。
推荐:宽松棉质运动衣
不推荐:紧身衣服和裤子
理由:牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭,但穿着此类衣物不利于幼儿运动,甚至妨碍其成长发育;较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖,还能保证幼儿在户外活动时不受束缚。
推荐:打底衣物+厚外套
不推荐:N多件薄衣
理由:有时家长不知道给幼儿穿多穿少,就给幼儿穿很多件衣服,但这种穿法往往忽视了幼儿的感受,不仅穿脱麻烦,更不利于运动。同时幼儿园室内温度较高,不需要穿太厚的衣物。
推荐:推荐:舒适、透气的运动鞋子
不推荐:时尚好看的鞋子
理由:时尚好看的鞋子大多系带、不透气,甚至质地较硬,不仅不方便穿脱,甚至会影响幼儿足部骨骼发育,或游戏时被绊倒;而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软,方便穿脱,更利于幼儿运动游戏。
秋冬季孩子保健小妙招
多喝水
秋高气爽,天气干燥。幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里,老师时刻