以前的人们只追求填饱肚子，现在的人们更喜欢研究如何养生，而且女性为了养生会选择吃很贵的保养品。其实，养生不用这样麻烦，每天只要坚持喝*芪水，就能达到你想要的养生效果。而且*芪加上一些中药材一起泡水喝，养生的效果翻个好几倍都不是问题，所以接下来就带大家了解清楚女性长期喝*芪水的好处，和什么中药材一起泡水喝效果更好。
那么，女性长期喝*芪水的好处有哪些
中医认为*芪是补药之长，功效更是赛过人参，在众多的滋补药材中属于最好的那一种。*芪有健脾补气的功效，而现在的女性大多数身上都有气血虚的毛病。而导致女性气血虚，除了是因为没有休息好，还有就是脾脏祛湿功能下降。所以气血虚的女性脸色苍白憔悴，看起来没有精神，显得比一般人老。如果你想更显年轻，可以坚持喝*芪水，健脾补气血，让脸色恢复红润。
还有虚胖的女性，脸上长暗疮的女性，也可以长期喝*芪水去除水肿，排出*素，帮助暗疮快点消失。如果经常感觉呼吸困难，气短，爱出汗的女性，更要长期喝*芪水。因为*芪还有大量的维生素和蛋白质，对爱出汗体质虚的人来说，有很好的止汗效果。还有经常坐在办公室的女性，一定要长期喝*芪水，稀释血液抑制血栓形成，降血压，对心血管有很好的保护作用。
虽然说直接用*芪泡水，就能得到很多好处，但是加上这几种中药材后，养生的效果会翻好几倍。不仅可以美容养颜，还能起到排*减肥的效果，更适合女性日常养生了。
那么，*芪和哪几种中药材一起泡水喝
*芪加上金银花泡水
*芪的好处我们都知道，而*芪加上金银花一起泡水喝，除了能补充气血，还能排出*素，滋养皮肤，有美容养颜的作用。这是因为金银花是中医公认的降火气，排*素的好药材，而且它还能保护胃健康，去除体内的湿气，缓解皮肤瘙痒的症状，特别适合虚胖的女性长期喝，还不会上火。
*芪加上葛根泡水
葛根也是非常好的一味药材，对于女性来说，常喝葛根的好处是能促进新陈代谢和血液循环，也有利于体内代谢废物和*素快点排出体外。此外，它还能增强血管细胞的扩张力，稀释血液浓度，增加血液，可以有效预防头晕头痛症状出现，对保养心脏和血管很有帮助。特别是睡眠质量不好，白天精力不足的女性，可以用*芪和葛根一起泡水喝，补充精力，改善睡眠质量。而且葛根还含有天然的雌激素，对调节女性内分泌，延缓衰老，美颜美容很有效果。
其实，*芪加上*参一起泡水喝，也可以排*养颜，补充气血，消除水肿。而且*参还有抗衰老，助眠和改善脸色的作用，所以女性长期喝*芪*参水，能养容美颜，睡觉睡的香
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