蒲公英是乡村田野比较常见的一种野菜，近年来蒲公英的养生功效被人们所挖掘。蒲公英虽然看起来比较的普通，但是它里面却含有多种丰富的营养物质，比如蒲公英素、胆碱、有机酸，叶酸等。而且它是一种药食两源的食材。日常生活中，很多中老年人喜欢用蒲公英泡水喝。蒲公英泡水好处多，若与它搭配，效果可能翻倍。
相信很多人都知道蒲公英具有非常好的清热解毒的功效，在炎热的夏季很容易出现嗓子疼痛上火症状，若这时饮用一杯蒲公英水或许有助于缓解咽喉不适。而且对于缓解湿热引起的恶心，舌苔发黄，脸上长痘等症状也有一定的帮助。
除此之外蒲公英中所含的物质，在被人体消化和吸收之后还有助于促进肝脏的排毒解毒功能，对于增强肝细胞的再生能力，保护肝脏有一定的帮助。蒲公英茶还具有非常好的通乳散结的功效，很多女性朋友在日常生活中经常被乳腺增生，乳腺炎等炎症所困扰，除了服用药物及时就医之外，也可以选择饮用蒲公英来缓解。虽然蒲公英泡茶对身体非常的有益，但是在喝的时候若加入一些其它的食材，效果可能会翻倍。
蒲公英泡水好处多，若与它搭配，效果可能翻倍
蒲公英+枸杞：枸杞也是生活中比较常见的养生食材，而且具有养肝明目的功效。但饮用蒲公英茶的时候要放入几颗枸杞，不仅有助于缓解视觉疲劳，而且对于保护视力有一定的帮助，而且枸杞当中含有丰富的枸杞多糖，这种物质是一种水溶性的多糖，具有提升肝脏免疫力，促进肝脏细胞修复的作用。对于那些肝脏功能不好的人来说，在日常生活中经常饮用蒲公英喝枸杞泡水，对于眼睛和肝脏有好处。
蒲公英+金银花：在上面小编已经讲过蒲公英具有清除干活去火消炎的作用，而菊花是一种可以平肝明目、散风热的食物。若把蒲公英和金银花放在一起泡水喝，不仅可以清热解毒，而且还有助于清除体内的毒素和垃圾，对于预防口臭缓解咽喉炎，扁桃体炎等炎症也有非常好的辅助作用。
在炎热的夏季，为了避免身体上火的症状，不妨饮用一些蒲公英和金银花茶，这样可以增加饮水量，对于加快体内的血液循环，促进体内毒素垃圾的排出有一定的帮助，或许让你无毒一身轻。
蒲公英+玉米须：提起玉米须，相信很多人并不陌生，而且在日常生活中也比较常见。在中药里面玉米具有龙须的美誉。而蒲公英是一种天然的抗炎良药，有天然抗生素的美称。若把这两者放在一起泡水喝，不仅可以起到清肝利胆利尿的功效，而且对于平稳血糖有一定的帮助作用。把两者结合起来，制成茶可以养阴生津，对于预防糖尿病以及并发症有非常不错的好处，很适合中老年人饮用。
除此之外对于那些易过敏体质的人们而言，若把蒲公英泡茶之后，出现了腹泻或者拉肚子的情况，也尽量不要饮用。以上就是小编今天跟大家分享的有关于蒲公英以及其搭档的小知识，希望这篇文章能够给你带来帮助，感谢您的阅读。