#爱乐养生指南#
对于男性朋友来说，展现个人魅力的，无非是身体上浓密的毛发，也反映体内雄性激素旺盛，代表男性身体健康状态良好的一种表现。
但是也有一点让很多男性朋友感觉到困扰，那就是胡须生长速度比较快，需要定期进行处理，不然就会让整个人看起来非常的颓废，给人一种脏兮兮的感觉。
胡子可以说是男性身体当中的一个重要特征。由于呼吸生长速度比较快，也说明男性体内雄性激素分泌旺盛，这就避免不了，在生活当中需要定期刮胡子，如果几天不刮就会看上去特别的邋遢，导致形象大大折扣。
而且胡子当中也会携带一些细菌和病毒，如果不注重胡子的清理，也会导致细菌病毒被带入身体内部，影响男性的身体健康，所以及时刮胡子也是非常有必要的一件事情。
为什么男性会长胡子？
现如今越来越多的男性朋友也开始注意外在形象，从发型到胡子，再到全身的穿搭都要讲究搭配，尤其是出入一些重要的场合，也可以给人留下一个好的印象。
而胡子作为男性的第二特征，有的男性喜欢把胡子刮得干干净净，这样看起来更加阳光清爽一些，有的则喜欢故意留下胡茬或者络腮胡，展现个人的魅力。
男性留着胡子不一定就是为了吸引异性，其实更多的也是让人看起来更加成熟有竞争力，这样的人在同性之间似乎更有地位和影响力。
男人刮胡子的频率，与寿命有关吗？
刮胡子本应该是生活当中非常普通的一件事情，但是现在却有人提出刮胡子的频率会影响男性的寿命，认为长时间刮胡子会导致毛囊受损，影响到血管健康也会影响寿命，听起来似乎有着一定的道理，但实际上并没有任何科学依据。
其实对于那些雄性激素分泌旺盛的男性朋友，胡子生长速度比较快，经常刮胡子是不是寿命就会缩短了呢？
显然不是的。关于人的寿命长短与生活当中多个因素有关，除了遗传因素也与饮食生活习惯，多个因素有影响，其实经常吸烟喝酒的人存在不健康的饮食生活习惯，也会导致寿命减短。
所以对于男性朋友来说，胡子还是需要定期清理的。如果不能定期的清理胡子，就会导致胡子又脏又乱，也会沾染细菌病毒，影响人的健康，所以在平时一定要注意清洗胡子，定期刮除，保持胡子的干净清爽。
但是对于平时刮胡子比较频繁的男性朋友来说，为了自身健康着想，建议避开这几个时间段，或许会更好。
提醒：这4个时间段，最好避开
早起后
对于这一点相信大多数男性朋友都会这样做，很多男性朋友在早上起床梳洗完之后，就会刮胡子，能够保证一天的清爽。
但是这个时候提醒大家最好不要，男性在早上起床之后属于荷尔蒙比较旺盛的时候，这个时候刮胡子没过多久就会长出新的。
建议大家最好在早上起床半小时以后，体内的荷尔蒙处于比较平稳的状态，胡子生长速度会下降，这样可以保证一天的猴子都是干爽的。
剧烈运动后
很多男性朋友在生活当中都有健身运动的习惯，俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，可以提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险。
但是在这里要提醒大家注意的是，尽量不要在剧烈运动之后立即刮胡子，因为在运动的过程当中血液循环比较快，立即刮胡子的话，不小心损伤皮肤，可能就会造成细菌病毒进入血液循环，增加感染的风险。
出现皮肤疾病后
对这一点还希望男性朋友多加重视，如果生活当中患有皮肤疾病，脸部出现红疹或者水泡，或者是皮肤出现破溃之后一定要注意，此时不要刮胡子。
如果在这个时候刮胡子的话，更会导致皮肤患处被刮破，甚至造成感染的风险，给皮肤健康造成影响，还希望大家在皮肤病好之后再进行处理。
洗澡之前
生活当中也有很多男性朋友在洗澡之前刮胡子，认为这样更能够保持干净，在洗澡的过程当中直接清洗就可以免去了再度清洗的过程。
殊不知，在刮胡子的过程当中，如果刮胡刀不能清理干净，在刮胡子的过程当中就会感觉到疼痛或者创伤，这个时候皮肤比较敏感。
立即洗澡的话，接触洗面奶或者沐浴露其中的化学成分，也会给皮肤产生刺激，影响健康，所以建议男性朋友尽量不要在洗澡之前刮胡子。
延伸---你的剃须方法正确吗？原来这样才是正确的！
----剃须前。
很多人在继续之前都会做一个面部清洁，这也是一个非常好的习惯，但需要注意的是，在这个时候最好不要选择控油类的清洁产品，可能会导致皮肤紧绷，不利于胡须的剃干净。
---选择合适剃须时间
可能很多人不知道，剃须的时间也要选择合适才是非常重要的，早上8:00~9:00这个时间段皮肤相对来说处于放松状态，这个时候剃胡须是最佳的。
另外就是洗完澡之后剃胡须也是比较合适的，洗完澡之后毛孔扩张，此时剃须更加彻底可以减少面部不适。
---选用优质的剃须泡沫
大家在剃胡须的时候，一定要选优质的剃须泡沫，可以更好软化角质和皮肤，降低剃须的时候给皮肤造成伤害。
但是有些剃须泡沫当中可能含有过敏成分，对于体质敏感的人群，在选择之前一定要注意学会区分，尽量选择成分安全刺激性小的产品来使用。
---选择合适的剃须工具
大家在选择剃须工具的时候，一定要选择适合自己的，市面上常见的大多，分为手动剃须刀和电动剃须刀。
手动剃须刀比较便宜，使用起来清洁力度比较高，但容易造成刮伤，电动剃须刀价格昂贵，但是使用起来比较安全方便，可以根据自己的需要选择适合自己的产品。
---剃须后做好保养
大家在剃须之后，也要及时做好保养工作，使用滋润保湿霜修复皮肤，如果在剃须过程当中出现割伤、出血的情况，也要及时涂抹止血消炎的药物，避免造成进一步感染。