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TUhjnbcbe - 2023/8/28 20:31:00

有朋友留言:每天早起起床时,都感到嘴里发苦,还有明显的臭味,以为刷过牙之后就没了,但没想到还是有,这是咋了?是身体健康出现问题了吗?关于这个问题,接下来就详细跟大家讲讲,或有多种可能性,看看你的情况属于哪一种?

每天起床时嘴里发苦,有明显的臭味,是怎么回事?

嘴巴发苦还有异味,首先应该会想到口腔健康问题。如果已早晚都刷牙了,睡前也没有吃夜宵,可以排除不注意卫生的因素了,那么要考虑口腔疾病,比如牙龈炎、牙周炎等。口腔出现问题,口腔环境就更容易滋生细菌,也有利于细菌繁殖了,一夜过后,容易出现口苦口臭的情况。

对于这种原因,要及时检查一下口腔,积极改善,在日常生活中,要注意做好口腔的清洁卫生工作,坚持早晚刷牙,吃完饭后最好及时漱口,少吃点辛辣、味重的食物。

早起后嘴巴发苦,有明显臭味,对于肝火旺盛的人来说,比较容易出现,特别是在早上起床时表现更为明显。肝脏是可以分泌胆汁的,肝火旺盛会影响到肝功能,胆汁的代谢出现异常了,可能就会引起口苦;另外,肝脏还可以对氨代谢,肝火旺也会产生影响,代谢异常,体内易产生气体,部分会从嘴巴里散发出来,也就成了口臭。

如果口苦口干的同时,还经常发现早起后眼屎比较多,平时眼睛总是不舒服,失眠多梦,情绪波动也大,或是身体在提醒你要降肝火了。可以适当喝点菊花茶、蒲公英茶、金银花茶,缓解肝火旺盛,进而缓解口苦、口臭、眼部不适。

跟肠胃也有一定的关系,消化异常了,容易引起口干口苦和口臭。比如胃里感染了幽门螺杆菌,口臭就是常见的一个表现,这种口臭就是顽固型的,即便刷牙也难以缓解。

对于这种情况,平时则要注意护胃,若是肠胃已经出现病变,则要积极治疗。若是肠胃吸收和消化功能不太好,要注意调整日常饮食习惯,改掉不健康不合理的饮食习惯。建议少吃点重油重辣的食物,以免加重胃火,应常吃点清淡有营养的蔬菜水果,促进肠胃吸收消化,也要按时吃饭,每餐别吃过饱,减轻肠胃负担,对于改善其功能有好处。

若一段时间后,口苦口臭的现象没有得到有效缓解,建议及时做进一步检查。

想要预防早起后嘴巴发苦发臭,除了保持良好的饮食和卫生习惯,也要保持一个良好的情绪,情绪对于人体的脏腑功能是有影响的,心情好,气血运行更顺畅,器官功能自然会更好,身体也会更健康。

综上所述,每天起床时,嘴里发苦,有明显的臭味,或跟以上几个原因有关。原因不同,缓解方法不一样,针对不同的原因,上文给出了相对应的缓解方法,不妨试着做一下,或能有所改善。

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