金银花又名双花、银花。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解*，宣散风热，凉血止血之功，适用于热*痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热*血痢等，为夏日良药。常喝金银花的三大好处1、风热感冒
夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。
2、夏季腹泻
夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。
3、咽喉肿痛
出现咽喉肿痛的时候，连喝2-3天金银花茶就能大大改善。
金银花的八大妙用1、金银花+红枣：补气养血
十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。
2、金银花+蜂蜜：缓解牙疼
用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2-3次就能缓解。
3、金银花+玫瑰花：祛斑美白
夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。
4、金银花+菊花：祛除眼袋
夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。
5、金银花+山楂：清热消食
金银花和山楂一起泡水，做代茶饮，既能清热消食，也可通肠利便。
6、金银花+连翘：清热解*
金银花和连翘合用，主要用于温病初起、外感风热表证、风热痒疹、疮痈肿*、风热头痛、咽喉肿痛、疮痈肿*等症。
7、金银花+薄荷：疏肝解郁夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解暑、薄荷清凉心肺，香气又可开窍通经；用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。8、金银花+桔皮：润肺止咳
夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症，一般连喝2-3天就有明显好转。
金银花食疗方1、银花萝卜蜜
金银花10克，白萝卜克，蜂蜜80克。将萝卜去皮，洗净，切块，同银花、蜂蜜拌匀置碗中，隔水蒸熟服食，每日1剂，分三次服食。可疏风润肺，化痰止咳，适用于风热外袭、头身疼痛、咽干喉痒、咯风黏稠、畏风身热、口渴喜饮等。
2、金银花粥
金银花15克，大米克，白糖适量。将金银花择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1~2剂，连续3~5天。可清热解*。适用于风热感冒、咽喉肿痛、温热病、疮疡疖肿、热*血痢等。
3、冬藤炖猪肉
金银花藤30克，猪肉克，调味品适量。将金银花藤择净，布包，猪肉洗净，切块，与猪肉同放锅中，加清水适量煮沸后，放入调味品等，煮至肉熟后，食盐、味精等调服食，每日1剂。可清热利湿，通经活络，适用于风湿热痹、关节红肿疼痛、屈伸不利等。
来源：岭南中医药文化
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