置顶“进击的阿秀”和优秀的人一起成长，做牛逼闪闪的职场青年不知道你有没有想过一个问题，为什么同样是每天24小时，有的人就能做成那么多事情，而有的人却忙忙碌碌什么都做不好么？如果把一天天的差异累积起来，放在一个更长的时间尺度上进行审视，你就会发现，人和人的成长速度是以几何倍产生差异的。我可以举一个不太恰当但很直观的例子：假如你每天只比别人多看10页书，那么30年之后，你就会比别人多看页书，按照页一本书算的话，就比别人多看了.5本书。这种效用不是匀速累积的，而是几何倍上升的。你会发现当你到达一定程度之后，你会越走越快，势能会越来越强，人和人的差异也会越来越大。还是刚才这个例子，只比别人多一点点的时候，差异不是很明显，但是当你多到、0页的时候，差异就越来越明显了。而且知识并不能简单地以数量计算，积累的越多，碰撞出来的火花也就越多，改变人生的动能可能就越大。这就是为什么很多人在毕业的时候水平层次都差不多，可是3年一小变，5年一大变，毕业30年后的差别已经天差地别了。那么快速成长的这些人，都有什么特质呢？我专门请了我的好朋友，设计师麦爷为我们画了5张插画，帮助大家更加直观的掌握高效人生的秘密法则。-01-时间的投入产出成正比最重要的事情只有一件俄罗斯有句民谚：若同时追两只兔子，那你一只也抓不到。定位理论创始人、营销大师艾·里斯指出：绝大多数企业基业长青是靠聚焦一项最重要的业务，多元化发展很容易失败。比如：肯德基绝大多数收益都来自炸鸡制品；英特尔绝大部分收益都来自于处理器；吉列绝大多数收入来自剃须刀和衍生品；谷歌大多数收入都来自搜索业务……对人来说也是一样，你可以去研究那些功成名就的人，他们往往是找到了自己真正擅长的事情，持之以恒的在这个领域里死磕。这也就是为什么很多斜杠青年在小有所成的时候，可以兼顾各种斜杠业务，但是到了一个节点就往往所取舍，专注于一项潜力最大的业务。人生马拉松的路上如果目标太多，东走走、西看看，你的成长是不可能很快的，从职业规划上，和日常工作上都是如此。-02-超高强度刻意训练造就天才为什么有的人成长速度慢？我认为一个很大的原因就是训练强度太低。被称为简书一哥的彭小六曾经说过，如果你期待在篇文章里能写出来一篇刷屏爆款文，那你首先要做的就是先写篇文章。很多人的努力程度是非常低的，他们所谓的加班，更多的是在熬时间，然后半夜下班之后发个朋友圈而已，真正做出来的业绩并不多。连续七年拿下德国记忆力锦标赛冠军的乔舒亚·弗尔曾经用打字来举例子：我们在日常工作中往往不会刻意的练习打字，绝大多数人到了每分钟字这个平均水平，就不会再刻意练习了。那么他们打字速度的天花板是很难超过这个标准的。但是如果你把目标定到每分钟字，然后高强度的练习快速打字，情况就会大不一样。即使你最后达不到最高标准，你也很容易突破自己原有的极限。用那句很俗的话说就是，不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。-03-有目标的人走得既快又远心理学家做过这样一个实验：让三组人分别向着10公里以外的三个村子进发。第一组的人既不知道村庄名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行。刚走出两三公里，就开始有人叫苦；走到一半，有人就愤怒了；有的人甚至坐在路边，不愿意走了。第二组的人知道村庄名字和路程有多远，但是路边没有里程碑。走了一段时间后，总有人问“还有多远”、“还有多远”，走到四分之三，大家就很疲惫，总是抱怨“怎么还没到”。第三组的人不仅仅知道村庄名字、路程，而且每隔一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩进一公里，便有一小阵的欢乐，情绪一直很高涨，很快就到了目的地。当我们有了明确的目标，并能把行动与目标不断加以对照，进而清楚的知道自己与目标之间的距离，我们的动力就会得到维持和加强，从而更快更轻松的达到目标。越是有长远目标的人，越是目标明确的人，走的也就越远、越快。-04-用坚持累积成长势能曾经有人问美国知名喜剧演员杰瑞·宋飞怎么才能成为一个更好的喜剧演员。宋飞回答说，他会在房间里挂一本日历，如果哪天写了笑话，就在日期上画一个红叉。宋飞继续说：我的秘密就是让红叉连续的时间越来越长，不让它断开。这种坚持会让你成长的越来越快，你走的也会比别人远得多。很多人并不是这样，他们会找各种各样的借口，今天很辛苦就不学习了吧；今天下雨了，可以多睡会；今天运动了，可以多吃一只冰激淋……但少数自律且坚持的人不这么看，他们会一直走下去，尽可能地不让自己停下来。前者和后者谁能走的更快、更远，一目了然。-05-身体好的意义常常被忽略了郭德纲曾经说过一句话：什么是大师，大师就是你得身体好，把你的同行全都磨死了，你说什么就是什么，你就成大师了。虽然这句话有点偏颇，但也不无道理。股神巴菲特更是说过一句意味深长的话：对待自己的身体要像一生中唯一拥有的车一样。我对这句话感受特别深，最近两年因为进了自媒体的坑，加上手上的业务又多，每天熬到一两点，咖啡+烤串是常有的事儿。我这两年的体重跟爆表了一样往上涨，而且因为长期伏案工作各种腰酸背疼，大脑的专注能力，能坚持的工作时长，都大不如从前了。我在同样的时间里，完成的工作数量和质量都大不如从前了。最近我已经开始努力的调整生活和工作习惯了，每周至少去三次健身房，我的睡眠质量已经要比原来好的多了。我还是奉劝大家，不要年纪轻轻就放弃了锻炼，为了工作摧残自己的身体。毕竟人生是一项长跑，我想你应该也不愿意跑成短跑，从中间就放弃了吧。身体好是一切的根本，光速成长的人，没谁会是病恹恹的胖子。所以，加油吧各位。*作者简介阿秀，一个追求“句秀、骨秀、神秀”的文字梦想家，一个热爱码字的个人管理专家，多篇文章全网收获千万级别阅读。个人
