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明晚停热根据《青岛市城市供热条例》有关规定，采暖季为每年的11月16日零时到次年的4月5日晚12时。明天晚上12时，岛城长达天的供暖季就要结束了，请市民及时
饮食上则不要吃过多寒凉的食物，若有明显的上火迹象，如口苦、喉咙疼痛等则可泡些金银花茶饮用。同时助阳养气可多吃些韭菜、生姜等。注重保湿补水停热后往往还有一段时间的寒冷期，再加上空气干燥、多风，花粉和飞絮也开始增多，过敏性鼻炎等疾病多发，专家提醒，外出时戴个口罩，可以有效地减少此类疾病的发作。风沙天气应尽量少出门。注意房间通风，外出回来应洗手和清理鼻腔口腔等。另外，过敏性皮炎、支气管不适等过敏性疾病与空气干燥有关，所以，停热后，除了要
停止供暖后室内会相对阴冷，在室内穿的衣服应比冬天有暖气时多；有时温度甚至低于室外，一定要注意不要习惯性地一进屋就脱衣服。
停热前屋里温度较高，所盖的被子比较薄，如果停热后还沿用原来的薄被子，很可能导致感冒、发烧的几率增多。如果这段时间感到室内温度过低，最好使用电暖气、空调等辅助供暖设备。
此外，初春时节乍暖还寒，温差很大，要注意及时增减衣物。做好室内通风，增加室内湿度，老人小孩宜多参加室外活动，而不宜在室内久坐。市内三区及崂山区供热企业服务电话■青岛能源集团：（受理下属能源热电公司、能源开源热电公司、能源泰能热电公司供热范围供热相关服务问题）■华电青岛热力有公司：■青岛亨通达实业有限公司：■青岛金湖热力有公司：■青岛铁路红宇建设集团供热分公司：、■青岛碱业发展热电分公司：■青岛鲁青热力有限公司：■崂山区东亿供热：近期我市无冷空气来袭
昨天，记者从市气象台了解到，近期我市无冷空气来袭，但早晨和夜间温度较低，市民要注意保暖。未来3天，我市以晴到多云天气为主，6日受冷暖空气共同影响，我市阴有小雨，北风转南风，风力3到4级。4日到5日，气温逐渐回升，最低气温沿海地区8℃左右，内陆地区最低气温5-9℃；最高气温沿海地区13℃左右，内陆地区最高气温17-22℃。今起回暖↑ 4日是清明节，随着冷空气的减弱，岛城气温开始回升，市区最高13℃左右，4日～5日全市最高22℃左右，受辐射降温影响，北部的平度、莱西等地早晨气温较低，只有3℃左右。
近几日，南方地区多地迎来降雨，已经开始“喊渴”的青岛却难见一场大的降雨。3日，本已说好的降雨擦肩而过，全市阴转多云，早晨的最低气温市区10.2℃，其他区市最低在莱西8.1℃。白天的最高气温市区13.7℃,其他区市最高在莱西16.3℃。
未来三天，岛城以晴到多云天气为主，6日受冷暖空气共同影响，全市阴有小雨。北风转南风，风力3级～4级。4日到5日，气温逐渐回升，最低气温沿海地区8℃左右，内陆地区最低气温5℃～9℃，最高气温沿海地区13℃左右，内陆地区最高气温17℃～22℃。6日，阴雨天气，气温略有下降，最高气温全市12℃～15℃。
一千多年前，唐朝诗人杜牧写下“清明时节雨纷纷”，成了清明期间最深入人心的天气标签。然而，记者查阅年以来的气象记录，清明节气约15天的时间里，青岛平均降雨只有1到2次，且以阵雨为主，难见“雨纷纷”的场景。
近几日，南方大范围进入前汛期，一些地方甚至出现了暴雨，进入清明节后，雨势不减，真正应了“清明时节雨纷纷”这句古诗所描述的场景。但这句古诗却不适合北方城市。
据悉，清明节是二十四节气之一，每年的4月4日或者5日开始，到4月19日结束，后面一个节气是谷雨。在此期间，北方的冷空气势力减弱，暖湿气流则停留在了南方地区，北方地区基本上是“春雨贵如油”。↑以青岛为例，年的清明节气期间，只有4月14日下过一次小阵雨;年4月12日、13日则是小雨转晴和阵雨转晴;年4月4日，多云转小雨，4月19日小雨转晴;年4月16日阵雨;年4月11日多云转雷阵雨，4月12日为雷阵雨转中雨。降雨的天数只有一到两天，而且降雨也是来去匆匆，地面稍微湿润便结束。
即使无雨，青岛由于靠近大海，也难以看见艳阳高照。每年进入四月份后，由于冷空气势力减弱，暖湿气流逐渐占据优势，岛城以南风为主，沿海一带将出现有青岛特色的大雾天气。4月市区年平均大雾日数为5.9天，最多的年份达到17天(年)。
不过，清明过后，进入下一个节气“谷雨”以后，岛城的降水量就会增多。市气象台台长薛允传说，古有“雨生百谷”的说法，反映了“谷雨”节气的农业气候意义。对青岛来说，谷雨之后的天气特点是降水增多、气温上升，对春耕春种非常有利。从常年情况来看，4月下旬岛城平均降水量为13.1毫米，这是从1月份以来，第一次旬降水量超过10毫米。气温方面，4月下旬平均气温为14.3℃。不过，这个时候强对流天气开始渐渐出现，冰雹、雷电、大风天气比较常见，还有霜冻和浮尘时有发生。
（来源：半岛都市报、青岛早报）
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责任编辑：小安
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