导语：现如今，有越来越多的人喜欢上了喝茶，而也有越来越多的茶话会等聚会形式流行起来。喜欢喝茶的人会隔三差五地在茶馆喝茶聊天，修身养性。但在茶馆大家会发现这样的现象，有大部分喜欢喝茶的人都会抽烟，并且他们基本是长时间抽烟的人。喝茶对身体有好处，抽烟对身体有坏处，那么长期喝茶又抽烟的人，身体会怎么样呢？
随着这种情况的发生，“喝茶能消除香烟的危害吗？”成为了许多人心中的疑惑。因为喝茶有益于身心健康的发展，而抽烟则会危害人体身心健康，所以大家都比较好奇喝茶能否消除香烟对身体的危害？对于一个长期喝茶抽烟的人来说，他的身体现在怎样呢？
一、吸烟对身体素质有何影响？
根据往年的肺癌死亡率可以知道，每年的肺癌死亡率都不低，这也是诱导肺癌发生的因素之一。当香烟中的有害物质吸入体内时，会导致人体的肺部器官严重被感染，并且诱发肺气肿或慢性阻塞性肺部疾病的发生。
除此之外，长期吸烟还会对人体的血管和心脏产生不利影响。当心脏或血管被严重损害时会诱发一系列的心血管等疾病的产生，以致脑梗或心梗等病情的出现。吸烟有害身心健康，大家还是提早戒烟吧。
二、喝茶对身体素质有何影响？
茶是老祖先留下了的文化，而喝茶也是逐渐成为了许多人的生活习惯。在中国，有成千上万的人的坚持每天喝茶，他们既然这样坚持，那必然有他们坚持的道理。
在茶中含有许多对人体身心健康有益的物质，比如茶多酚或茶多糖等物质，它们具有抗氧化、抗衰老、提高人体免疫力的功能，能够减少人体患病的概率。大家有没有觉得，那些长期坚持喝茶的人，身心健康会比一般人好许多，并且还看上去比较年轻。
根据科学家的研究发现，在茶中提取的茶多酚可以通过激活人体中的抗氧化酶系统，从而达到清除自由基，减缓人体衰老，这在大多数的化妆品中也含有这种物质。除此之外，这种物质还能提高身体中高密度蛋白质的含量，并适当地降低人体血清胆固醇的含量，并维持细胞膜的稳定性，间接性地达到延缓衰老，预防心血管疾病的功能。
三、喝茶能够消除吸烟对身体造成的危害吗？
由于喝茶有利于身心健康的发展，并且还能够预防一些心血管疾病的发生，这些正好能够与吸烟给人体造成的伤害，在理论上是可以相抵消的。虽然喝茶对人体的身心健康有一定的帮助作用，但是只能起到相应的缓解作用。
医生建议：呵护肺部健康，常喝养肺茶
其实只单单地喝一些绿茶或者是茉莉花茶，这些并不能消除香烟对人体的危害。为了减轻香烟对人体的危害，更好地呵护身心健康。大家可以在每天喝的水中添加一些对肺部健康有益的食材。在《伤寒杂病论》中记载：菊花、陈皮、大麦、胖大海、薄荷等食材搭配在一起泡水喝，养肺。
金银花：解肺*、疏风散热、清热解*
胖大海：降血压、利咽喉、清理肺部垃圾、清肺润喉
菊花：清热解*、疏风散热、清肝明目
如果是大家自行搭配的话，这样会十分麻烦和繁琐。上面所涉及的食材较多，并且这些食材都需要按照科学的比例搭配在一起，才可以泡水直接饮用。现在已经有制作好了的养肺茶包，并且是独立包装，方便携带，十分方便。
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结语：无论喝茶到底会不会抵消吸烟对人体的危害，大家都应该早日戒烟，这才是最安全，最有效的方法。在平时生活中抽烟的人不在少数，这样对人体的危害肯定也不小，不抽烟的人的身心健康也会间接地受到影响，所以希望大家为了自己的身心健康早日戒烟，可以适当地多喝茶水，呵护身心健康。
