常用金银花泡水喝,能清热解毒但要避开三 [复制链接]

金银花，是农村很常见的一种植物。它虽然是一种花，但对人们来说，它并不具备多大的观赏价值，人们真正追逐的，是金银花的养生价值。金银花作为一种中草药材，无疑是具备不少药理作用的。所以人们非常的喜爱利用它。一般来说，人们利用金银花的方式，主要就是晒干泡茶，泡茶喝最大的好处，就是清热解*。不过呢，金银花泡茶，是有不少误区需要避开的，如果不避开，容易对身体起到反作用。金银花泡茶，主要需要避开这3个误区。

一、过量服用

人们由于对金银花喜爱实在过深，所以不小心就会食用过量。最常见的食用过量的行为，就是把金银花茶当做是日常饮用茶来食用，这样怎么能不过量。金银花茶为什么不能食用过量，主要就是因为这种物质性寒，常吃的话，会对肠胃造成伤害。所以说，金银花功效再好，也要服用得当。

二、月经期间服用

对有些人来说，身为女性，最懊恼的一件事情，便是天生自带“月经”。月经确实给女性带来了不少烦恼，但月经是关乎女性身体健康的大事，女性一定要通过各种有效方式来保证月经的正常。一般来说，女性在这个特殊的时刻，是禁止食用寒性的食物的，不然会引起痛经等不良症状。金银花作为一种性寒的食物，女性这个时候自然不能食用，女性别忽视了。

三、常冷饮金银花

一般来说，人们大量服用金银花茶的季节，主要是夏季。可是夏季，人们在饮食上主要追求一个“冷”，以缓解身心的燥热。所以，即便是金银花茶也会喜爱喝冷的。但是呢，人们喝金银花不是为了解渴，主要就是为了获取它的营养价值，而冷的金银花，并不能完整的发挥它本身的功效。所以，建议大家金银花茶还是喝趁热喝较好。

以上就是服用金银花需要避开的三个误区。虽然有误区，但我们还是要多用金银花泡水喝呢，在正确方法下进行食用，它的利是远远大于弊的。常用金银花泡水喝，人能收获这些好处，清热解*、消炎杀菌、降血脂、预防疾病等等，功效实在不可多得。大家可以每周用开水泡几次金银花来喝，然后最好每次用10克，趁热喝，就能收获上面的好处。

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