现在特别流行泡花茶,不管是上学还是上班,都喜欢泡一杯花茶,带去喝。花茶的种类有很多,今天给大家介绍一下——金银花!金银花口感甘甜,具有清热解*的功效,很适合怕苦的小伙伴。
喝金银花茶有哪些好处?
很多人担心金银花属于凉性花茶,喝多了对身体有反效果。虽然说金银花本身寒凉,但是喝多了并不伤害胃,这也是它独特的优势。另外金银花具有的杀菌效果,能够提升胃的抵抗力,从而可以有效的针对一些肠胃炎引起的腹泻,起到止泻的作用。金银花茶针对嗓子不舒服,引起的咽喉肿痛也有很好的效果,基本喝三天左右的金银花茶就能起到效果了。由于其含有的清热降火、杀菌的功效,对于缓解风热类感冒也能起到效果。
喝金银花茶要注意什么?
1
趁热饮用
很多人对于冰冰凉凉的茶,觉得口感很好非常喜欢。但是金银花本身属于寒凉的花茶类,如果冰镇的话,会加重金银花的寒气。如果在这种情况下,饮用金银花茶的话,很容易造成肠胃的负担,从而造成肚痛腹泻。所以金银花一定要用开水冲泡趁热饮用,这样才可以起到效果。
2
经期勿饮
喜爱花草的人群中,女性人数会比较多。虽然金银花茶对身体有好处,但是在女性月经期间尽量不要饮用。因为金银花的寒凉,容易造成女性子宫内寒气迂堵,从而导致血块下不来,容易有痛经的情况发生。
3
不可天天冲泡
金银花寒凉的本质,就决定了它不能天天被饮用的结果。如果天天饮用金银花茶,很容易导致寒气入侵,导致体内寒气过重。这样子对肠胃会有很大的负担,而且容易让身体湿气过重,从而寒气入侵。
4
不能隔夜
有些人喜欢在夜晚泡一壶茶在保温杯里,早上起来就可以服用。但是隔夜的金银花茶尽量不要饮用,因为金银花长时间的在水里浸泡,是很容易引起变质的。变质的花茶如果被饮用,身体吸收后,对身体有很大的伤害,所以隔夜的金银花茶一定不能喝。金银花由于它的味道清甜,再加上购买非常方便,冲泡也很简单。所以深受大家的喜爱,虽然它的好处有很多,但是在冲泡上一定要注意不要过量、不要隔夜、用白开水冲泡,这样才能够达到它最大的疗效。
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,走的是景,来的是缘,我喜欢看景,但我更珍惜缘;,本来就是一个人生大舞台,春、夏、秋、冬风风雨雨,来来去去,演绎着每个球友的人生经历,缘来了,我们说一声珍惜,缘去时,道一声珍重!人生苦短,在里每分每秒能够开开心心才是球友们的美好愿望,愿里所有球友天天开心快乐,天天沐浴在阳光下,照亮别人,温暖自己!
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