水，生命之源。每天都需要的水你真的知道怎么喝才健康吗？
坊间广泛流传着这样一则保健知识：“烧开好几回的水不能喝，随着不断地加热，水里的亚硝酸盐增多，喝多了会中*，长期喝则会致癌。”
隔夜水能不能喝这也是经常困扰很多人的一个问题。
用杯子来衡量饮水量显然可操作性差，从ml的咖啡杯到ml的水壶都可以是某人的御用水杯，八杯不同容积的水总量差的可不是一点。所以科学的饮水量是用水的体积来计算。《中国居民膳食指南》建议成年人每天饮用0—ml水最为靠谱，请依据杯子大小，自行计算“杯数”。
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