春季是流感的高发季，家里有孩子或者老人的往往诚惶诚恐，闹起来基本上是全家“遭殃”。广泛的传播性让人们谈“流”色变，那么，流感和感冒到底有哪些区别呢？面对流感我们应该如何应对呢？
1、流感和普通感冒有何区别
我国国家名老中医药专家、香港中文大学客座教授陶凯为我们详细的分析了流感和普通感冒的区别。普通感冒多由受凉造成，轻微或没有病毒，这点和流感有很大的区别。
流感症状：来势汹汹，突然发烧，并且高烧不易退，浑身乏力，伴有强烈的咳嗽，精神萎靡，严重时容易引发肺部等问题，容易在大范围内流行。
普通感冒症状：流鼻涕咽喉肿痛，不发烧或者低烧，伴有咳嗽的症状，一般在7天左右就可以自行痊愈。
2、易感染高危人群
陶凯教授分析，有三类人群易高发流感。
小孩：因为儿童自身的抗炎抑炎机制发育不完全，自身抵抗力相对较低。
老年人：因为老年人的身体各项机能开始走下坡路，抗炎抑炎机制下降，免疫力下降。
不能好好休息的年轻人：休息不好疲劳导致自身免疫下降，因此容易被传染。
3、春天该如何面对流感高发季
春季万物复苏，病毒也会跟着滋生，那么，我们该怎么去预防和治疗呢？陶凯教授的“一粥一汤”，让你安心度过流感高发季！
（1）预防
麦仁百合大枣粥
材料：麦仁、百合、大枣，为了口感可以适当放点糯米。
文火熬制，趁热喝上一大碗，帮助睡眠，可温补强壮，做好自身免疫的第一道防线。
（2）早期干预
当出现嗓子难受干痒，并且轻微发烧的情况，可以用金银花6-9g和3g金莲花、陈皮6g、黄芪12g桔梗12g泡茶，具有清瘟败毒，清热利喉的功效。以便在早期做好防护，防止流感进一步加剧。
（3）痰湿体质流感小妙方
青萝卜白菜汤
材料：青萝卜、白菜、陈皮6g、生姜2-3片
制作方法：将青萝卜的皮留下来备用，白菜从中间切开取白菜心。锅中加水放入青萝卜皮和白菜心，还有陈皮生姜，大火煮沸即可。
青萝卜白菜汤，适用于痰湿体质流感，具有化痰清热的功效。
4、注意事项
流感期间，很多家长都会选择一些治疗流感的药物，比如奥司他韦。陶凯教授针对很多人私自用药的做法，也是做出了评价，奥司他韦确实对乙型和甲型流感病毒有作用，但是，并不适合感冒了就拿来吃或者预防流感，奥司他韦本身的毒副反应比较大，在不尊医嘱的情况下，儿童吃过之后，甚至有可能会造成幻视，除此之外，对于一些肝病患者，也是尽量不要服用的。
陶教授称，不管是流感高发季还是日常，注意保证睡眠，吃好休息好，才是保证自身免疫的重要举措，一定要记住哦！
