现在天气那么热，你的皮肤啊，出油很严重，加上啊，你的老废角质比北方大肉饼还厚，你的脏污堆积在毛孔当中就会形成粉刺，没开口没氧化的叫白头，又叫闭锁粉刺，有开口有氧化的叫黑头，又叫开放粉刺。
但不管是哪一种，全都很急掰，这时候你相当惶恐无助，你一听有产品告诉你用吃的，用抹的或者用洗的，两三天能够改善，你一听，结果跑下去买，买了之后发现没用，我告诉你，这样的标榜一般都是在吹喇叭。
因为你粉刺发生的原因呢，是你的皮脂很旺盛，老废角质没有清除，以及毛孔啊还被堵住，那是不可能两三天搞定的，你今天清他，明天长，明天清他，后天还是会长，正所谓斩草不除根，春风吹又生啊。
粉刺拜拜术一，绝对不要自己挤
我知道内包型粉刺就跟你对我的爱一样非常澎湃，没有出口，但是哦，你自己却猛挤乱挤，哎，那你下场绝对凄凉，即便十颗有一两个给你挤出来，你还在那边很疗愈啊，其他的怎么办？
留在你皮肤的内部，你在那乱压，直接溃烂发炎留疤，所以绝对不要挤，你真的要挤，花点钱去找医美，找专业的美容师吧，不然呢，我看过太多人真的瞎弄一通，留下你一辈子后悔的痘疤。
粉刺拜拜术二，中药茶饮
既然不要挤，那要怎么办？总不能你每天来出门前要用掉半条遮瑕膏来掩耳盗铃吧。
所以粉刺族的福音到啦，介绍一款粉刺超强调理的茶饮给你们，特别针对于内包型，它的效果非常好，我把它叫做粉刺痘痘克星茶，准备的材料啊，金银花、蒲公英各五克，连翘、荆芥、枇杷叶各三克，然后用CC的水加上你的爱心煮滚之后再用小火煮五分钟，这样就可以喝它，你想用一个保温瓶把全部材料加进去，然后用沸水焖泡30分钟也行，更方便。
这一杯茶算是很温和，但是它很有效，因为像这样利用内调的方式去改善粉刺，就能够让你闭锁在里面的粉刺能够向外排出或向内代谢哦，你一天拿去喝他一到两杯都行，绝对效果会超好。
粉刺拜拜术三，生活习惯
有四件事情，跟改善本质是至关重要的，那就是少熬夜，少油炸，少糖，少奶。这些东西很难做到，连我自己都喜欢，但是人生总该要选择取舍。取舍就是当你自己变丑了，皮肤没自信，一大堆痘痘粉刺，你真的要去避免它。
尤其这四个里面两个叫乳制品以及糖类，很少人知道哦，这两个东西其实它会加重你体内的湿热，那你的脸就会出油更多，更容易造成毛孔堵塞，而且还容易啊让你胀气便秘，那你毒素排不出去，反映在脸上痘痘和粉刺就会更严重。所以，真的我们想要改善我们的烂点，那我们生活习惯一定要有所取舍调理。
粉刺拜拜术四，饮食调理
教你一个超有效的粉刺内调法，那就是自己在家煮不加糖的绿豆薏仁汤，只要你一个礼拜，喝它两三次，管你是粉刺黑头的白头的内包都会有效，而且现在啊，天气热，喝它真的超级适合，可以生津止渴，退火排毒。
我有一个朋友去外国念书，水土不服，结果满脸粉刺烂痘，他说在那边看医生很贵啊，打电话回来问我怎么办，我一听他是悲天悯人，给他一个良心的建议就是马上介绍他去煮这个绿豆薏仁汤，你在国外不管什么地方都买得到，果不其然他做下去啊，两个月不到，哎脸呢又恢复了美美的状态。
粉刺拜拜术五，洗脸、卸妆、去角质请确实
这三件事情只要你做到他不会立即改善，但是持续确实做你一个月绝对容光焕发，洗面乳怎么挑？哎，清洁力好，控油力好，但绝对不能紧绷，因为它叫控油，不是去油啊，如果你只是想去油，那你干脆用沙拉托比较快。
常常长粉刺的女生还非常有可能是你卸妆出了问题啊，你换一组卸妆品，然后好好认真地去卸吧，去角质，你不要用物理性磨砂的那个，对你的脸部皮肤超伤，请选择温和的酵素类产品轻轻按摩就好。
你不要跟那想要刷那个麻辣锅的锅子一样猛戳，结果，你搓下来一堆，你觉得很爽，我告诉你那个全部都只是胶质的沉淀而已，它不是角质，油性肌的人你就一周啊去他一两次，中性机就是一周一次，干肌就是两周一次最适合。
请记得一个重点，请挑选真正有抗痘成分的保养品，比如说什么水杨酸的，金银花的，那就对于黑头白头或者是痘痘都很有效。
粉刺拜拜术六，痘痘粉刺神穴
如果你是粉刺和痘痘比较多，那你就去按曲池加上合谷穴，清热解毒控油抗痘的效果很好，而你，如果是经前下巴痘多，那你就常常去按三阴交以及太溪穴，因为它可以帮你调理荷尔蒙，稳定肤质，位置啊百度都可以查哈，基本上啊，你们只要一天按摩他两三次，一次按摩两分钟就可以啦。
你们不要以为穴道没有屁用啊，我告诉你们，真的听我的乖乖啊去做，只要你持之以恒，你每天照镜子时，你就可以看到你自己的进步。
