夏天喝茶好处多,尤其是这几种,多喝不上火 [复制链接]

茶，在中国可是源远流长，历史悠久。中国人饮茶已经成为了待客和日常的必备。到了烈日炎炎的盛夏，没有一杯茶来降降署气怎么能行呢？今天花花准备给大家推荐几款夏日里好喝的茶，能够让燥热的夏天降温解暑哦~

绿茶

说起茶，大家第一个想到的肯定是绿茶了吧！绿茶虽然味道有一点苦，可是仔细品品也能感觉到它的清新之处。夏日里大家容易出汗，活动量大消耗的也大，这时候喝水只是为了解渴和补充水分，而喝绿茶却可以降低血液粘稠度，有降温解暑的功效哦~

荷叶茶

有的人说荷叶茶能够减肥，减不减肥花花不敢说。可是夏天正是荷花盛开的季节，大家确定不制作些荷叶茶来喝一喝吗？荷叶茶味道清淡，绝对是夏日解暑利器，同时荷叶还有润肠通便的左右呢！真是夏日里不可多得的好物啊！

乌龙茶

乌龙茶是半发酵的茶，含有丰富的矿物质，而且还含有可以减低体内脂肪的消化酶，这些消化酶可以促进脂肪的分解，防止大家夏日吃的过多懒得运动而长胖哦~

金银花茶

金银花茶大家也不陌生了吧，金银花茶性寒，味道有一点点甜，有败火消暑的作用哦。平日里在家不工作的时候，看电视的时候，甚至饭前饭后都可以喝一杯茶来败火。

茉莉花茶

花茶相较于普通的绿茶、乌龙茶之类味道更能让人接受，很多的年轻的花友喝不惯平日里的茶可以试一试花茶哦，花茶既有降暑醒脑的作用，慢慢品尝的话味道也比其他的茶更容易接受呢。茉莉花中的咖啡碱有利于赶走困意，尤其是到了下午最困的时候喝一杯茉莉花茶最好不过啦。

果茶

果茶跟花茶比起来味道会较浓烈些，有的果茶里商家也在里面添加了花，为的是能让买茶的人会有更多的选择，也会让果茶有更多的口感。对年轻的花友们来说，果茶是这几种茶中最受欢迎的。

菊花决明子茶

炎热的夏天，你有没有一种莫名其妙的火，总觉得浑身热？昏昏欲睡却无能为力？

每年夏天，你想和冷啤酒一起吃辣的小龙吗？

你是不是总要加班熬夜，总觉得夏天要加班没完没了？

所以整个夏天的你不是在口干，口臭，青春痘，或是在莫名其妙的愤怒中易怒。

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒，肝净，皮肤都娇嫩。《*帝内经》对肝脏也有过记载：“肝者，将*之官”，“主疏通”“主藏血”。

肝是人体重要的器官之一，对食物营养的吸收转换、清*起着关键的作用，人体的90%的*素都是由肝脏来分解的。

在中医中，熬夜上火最伤元气，阴虚阳亢，不规律作息会导致整个身体运作紊乱。即便补回来睡觉的时间，也补不回虚耗掉的元气。

今天小编就给大家推荐一款护肝去火的养生茶——菊花决明子茶。好喝又养生的茶，坚持喝一段时间，不上火了，皮肤好了，口气也变得清新了。

这款菊花决明子茶由药剂师严格配制，药食同补，配料决定效果，比普通菊花决明子茶拥有更好的保健效果。

茶包内含有、决明子、牛蒡根、枸杞子、菊花、金银花、桂花等数味草药！

决明子，中药名

他是决明子或决明子干燥成熟的种子。秋天收获成熟果实，晒干，播种，去除杂质。决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降血脂，明目，治疗便秘、高脂血症、高血压。清肝视力，利水通大便，具有缓泻效果，降低血压和血脂。

枸杞，是茄科、枸杞属植物

枸杞是商业枸杞的总称，植物宁夏和中华枸杞。和宁夏枸杞，枸杞有养肝，滋肾，润肺。

枸杞叶：补虚益精，清热明目。

菊花

菊花更不必多说，自古以来就是清热解*，疏血通透的良药，其中含有的维生素和苷类物质，都是人体必备的合成营养元素之一，适时补充，能够起到的养生效果自然也是极好的。

不仅如此，菊花决明子茶还采用古法烹制和自然调和的方式，完全保证0添加剂，不添加一点糖分物质，契合多种人群。充分照顾到所有类型的养生爱好者，并且有着官方中草药协会的权威检测认证，绝对真材实料。

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