福建白癜风医院 生活节奏快，压力大，时不时会有烦恼找上门来让你总是无法释怀，以下介绍几个心理保健法也要像健身运动的习惯一样时常运用，找到健康心理。 1.返老还童法 常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。 2.精神胜利法 要不服输,保持旺盛精力,遇到挫折失败不灰心丧气,从精神上到行动上要战胜它。 3.腾云驾雾法 读书、看电影、看电视或听人讲话,要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。 4.异想天开法 极力把自己想象成是实践者,摆脱观赏者的地位,做主人,莫做客人。 5.投机取巧法 每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。 6.贪得无厌法 对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满,使自己的生活充实丰富。 7.到处伸手法 广交朋友,乐为大家办好事,做一个社交家、外交家。 8.众采博集法 要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。 9.平心静气法 遇到不愉快.生气的事,不要发脾气或急于行事,先平心静气10分钟。 10.见异思迁法 对新鲜的、奇特的、未知的事,要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。
18岁高中毕业后，那时嗓子还不错的邱瓈宽找到一份代唱的工作。当时流行餐厅秀，电影明星走穴献唱，代唱就是躲在幕后，帮幕前假唱的明星唱歌。那时很多电影明星登台后面都有人代唱啦，我就是代唱。我现在声音那么粗，说起当年唱歌可能你都不会相信。那时我很瘦，48公斤，现在反过来，84公斤。邱瓈宽向南都记者回忆说。唱了没多久，喉咙里长了茧，需要动个小手术，她却没选择开刀，不知道当时为什么那样决定，可能年轻不懂事，反正我没想要当歌星。现在也还好啊，声音蛮有磁性的，不是吗？哈哈哈。因为这个小小的变化，加上与代唱的那位电影明星关系还不错，她就转做该明星的助理，跟着去到拍戏的片场。我对电影有兴趣，机缘巧合下，成为一名电影场记。
滥用保健品 小心得“女人病” 微微健康
